Nagyon hatékony, mivel a kötél húzása és visszaengedése is erő ellenében történik. (A kötelek a képen látható fogantyú nélkül kaphatók!)

Az erősítő gumikötél hossza 140 cm.
A gumikötél speciális ellenállással szemben kifejtett gyakorlatok végezhetők. Látványosan fejleszti az izomerőt, az állóképességet és kiválóan karcsúsít.

A különböző színű kötelek különböző erősségűek, ez lehetővé teszi, hogy az egyén számára életkorának, edzettségi állapotának megfelelő erősségű kötelet válasszunk.

Színek:

• sárga  (óvodáskor, idősebbek),
• piros (alsó tagozatúak, gyengébb erőnlétű nők és férfiak),
• zöld  (felső tagozatúak, középiskolások, általános kondíciójú nők és férfiak),
• kék  (középiskolás fiúk, edzett lányok, edzett nők és férfiak),
• fekete  (sportoló lányok és fiúk, sportoló nők és férfiak),
• ezüst  (kiemelkedően jó erőnléttel rendelkező férfiak)